Arki on nykyään hektistä, ja aivoja kuormittavia tilanteita tulee pitkin päivää. Älylaitteiden myötä tavoitettavuus on jopa ympärivuorokautista. Fyysinen aktiivisuus on vähentynyt, ja liikunnallisten hetkien elvyttävä vaikutus jää puuttumaan. Stressitaso heijastuu myös yöuniin ja vaikeuttaa palautumista. Uni säätelee aivojen energiatasapainoa, virkeyttä, suorituskykyä ja oppimista. Optimaalisen palautumisen ja laadukkaan unen taustalla on säännöllisen vuorokausirytmin omaksuminen.

Oura-sormus mittaa unta ja palautumista, ja Oura-applikaatio näyttää, millainen oma unen, aktiivisuuden ja palautumisen tasapaino on. Monelle applikaation näyttämien tietojen tulkinta jää pinnalliseksi ja saattaa myös aiheuttaa virhellisiä tulkintoja. Tämän vuoksi henkilökohtaisella opastuksella ja asioiden selventämisellä Oura-käyttäjä saa sormuksen tiedoista enemmän irti. Oura-konsultaatio auttaa sinua tunnistamaan ja ymmärtämään syvällisemmin uneen ja palautumiseen vaikuttavia tekijöitä sekä tekemään parempia valintoja oman suorituskykysi edistämiseksi.

Konsultaation vaiheet:

  • Yhteydenotto Anuun tai Riikkaan sähköpostilla
  • Analyysikeskusteluajan sopiminen ja vinkit jatkoon (etäyhteyksiä käyttäen)

Käynnistä prosessi ostamalla tuote verkkokaupasta ja lähetä viestiä Anulle osoitteeseen anu@sport-techglobal.fi tai Riikalle riikka@sport-techglobal.fi. Sovitaan analyysikeskustelun aika ja saat kutsun Ouran Team view -palveluun. Analyysikeskustelun myötä opit tulkitsemaan Oura-sormuksen antamia numeroita ja käyttämään applikaatiota ja pilvipalvelua tehokkaammin.

Jos kaipaat lisätietoja ennen ostopäätöksen tekemistä, ota yhteyttä Anuun tai Riikkaan. Mikäli sinulla ei ole vielä Oura-sormusta ja haluat kokeilla sitä, katso lisätietoja STG-analyysi -tuotteemme sivulta. Tutustu myös Anun ja Riikan osaamiseen Yhteystiedot-sivulla.